[...] nie tylko za wspaniala sylwetke ale takze za to ze w relacjach z innymi zawodnikami, fanami, reporterami jest bardzo naturalny, - normalny - ze tak mozna powiedziec. Zero w nim jakiejs pyszalkowatosci czy przerosnietego mniemania o wlasnej osobie jako ze jest 4x Mr.O. Prawdziwy mistrz. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-05-14 09:31:12
[...] jakis zamulony czarny pedal z kucykiem byl na 1 miejscu w bb. kapujesz? to obraza dla kazdego zdrowego faceta ktory siedzi w tym sporcie jak nie ogarniasz tematu to sprawc czy nie masz na sobie sukienki. Jestem obrazony na caly swiat? hahaha zdziwil bys sie jakim jestem szczesliwym i otwartym gosciem. Sa po prostu pewne rzeczy ktorych nie moge [...]
Śmiech na sali jak tu wszyscy traktujecie ambicjonalnie krytyke swoich pupilków, ktoś skrytykuje Heatha/Cutlera czy kogoś innego to od razu jest PŁACZ, inaczej tego nazwać nie można i zaczyna sie dyskusja i licytacja na poziomie piaskownicy
[...] doprawdy... w top6 na olympii mozna ***nac dowolna permutacje i powiedziec "znawcom" w jaki sposob maja argumentowac taki a nie inny wobor. panowie przejrzycie na oczy, ten sport to sciema - malo emerytowanych prosow o tym mowi? oczywiscie ray, levrone czy reszta chlopcow zyjacych z tego nigdy wam tego nie powie, ale juz takie osoby jak [...]
[...] olej, niestety, niewielu się do tego przyznaje ' pokaz mi chociaz 1 ktory sie do tego przyznal? nikt z prosow nigdy sie nie przyznal do walenia syntholu(valentino sie nie liczy) a co do samego nassera elsyntholbatego(moj ulubiony kulturysta) pisal juz po 2002 w wywiadzie ze nigdy nie bil oleju(LOL) i ze nigdy nubainu nie bral(jakis narkotyk [...]
[...] inni się z niego śmieją ale przecież to logiczne, że się śmieją hah jak można nie brać synholu, wiem że może się ktoś ze mną nie zgodzić ale jest to prawda bo ja tak mówię, czyli na pewno to jest prawda, musi być prawda, na 100% to jest prawda, tak myślę, że to prawda, to jest prawda ? czy aby na pewno to jest prawda ? Proszę powiedźcie, że tak [...]
Mnie zastanawia jedno co on zrobił z talią porównując stan rzeczy jaki istniał na Mr. O a na fotkach sprzed zawodów. Są dwa rozwiązania - ktoś babrał się fotkami - po prostu coś się nie udało. Gdybyśmy wiedzieli czy te fotki przedstawiały rzeczywisty stan rzeczy wtedy można dyskutować co poszło nie tak..........
Ale to jest przecież kłótnia typu 8/10 w skali spedalenia czy 10/10. Czyli bez sensu. Przypominają mi się rozmowy z C/S z tego forum i rozkminy, że ten, który ładuje drugiego w dupę w więzieniu nie jest pedałem, bo to więzienie i można. Gimme break.
Ok zdarza się ale nie można mówić, że Jay jest słaby czy nic nie osiągnął. Każdemu zdarzają się gorsze dni, gorsze starty ale Jay jak tu ktoś słusznie zauważył za******ł na swój sukces całe życie
[...] to cos mi sie kojarzy, ze w stanach jakies silownie dziwne porobili ze trzeba byc cicho, nie mozna gadac, ani trzaskac chantlami itp. poprostu porazka, nie wiem kto chodzi na takie, wtedy sie wlacza ta syrena. Gdzies tu na forum pokazywali. Dziwne ze Jay na taka poszedl, moze chcial obory narobic, albo sprawdzic czy przyjdzie go ktos wyrzucic :-D
wiadomo, bo patrzac na zyza ludzie widzieli/mysleli ze taka sylwetke mozna zrobic naturalnie(wyrzezbiony szczypiorek) a taki cutler czy heath w wiekszosci ludzi budzi odraze i odrazu wiadomo ze to tam sterydy ida... mam w pracy kumpla ktory ma jakos 35lat na karku, tez wzial sie za siebie i cwiczy pare miesiecy, i ostatnio czytalem flexa, [...]
[...] móc bez wstydu jeździć publicznie Nie zamierzam jeździć agresywnie ale czasem pewnie jakiś skok itp. będzie miło zrobić . Mam zamiar kupić rolki fitnesowe tylko właśnie nie wiem jakie łożyska czy ABEC 5 czy 3? Co do rolek na allegro to najpierw muszę iść do sklepu przymierzyć i sprawdzić jaki mam rozmiar żeby potem nie mieć kłopotów.
1. Nie, to rozciąganie przodu uda, zresztą poczujesz. Ale te ćwiczenie też możesz robić. 2. Raz dziennie, trudno powiedzieć ile trwać, można robić po jednym ćwiczeniu na każdą grupę, można więcej. 3. Czy ja wiem, spróbuj, jak nie będzie bolało... 4. Możesz, ale bez bólu 5. Jakiś ma.
kilob. Arnold jak zaczynal mial 60 kg a po 3 latach treningu 3 razy w tygodniu juz 120Nie miał tylko ważył (jeśli poprawiasz innych to sam pisz poprawnie) Pozatym Arnold łączył trening z odpowiednimi "suplementami" i przez to jest obecnie wrakiem człowieka. Wracając do forum, to chcę zauważyć że w 80% pytania zadają młodzi chłopcy [...]
[...] steryd = zlo ktos kto wbijal sie z toba sparowal i nie mial kondycji .. no i ? ze mozna zrobic to a tamto bez .. no i ? zaloz swoj wlasny dzial "lepsi od koksow" czy do vivy zacznij pisac bo tych bo od tych bzdurnych doyebek az zygac mi sie chce .. zeby to chociaz byla szydera w stylu doping.sfd ale nie ty z ambicja ze jestes lepszy , [...]
Pewnie chodzi o dźwigacz łopatki bądź górną cześć czworobocznego. Można próbować relaksować go. Np. rozciąganiem, przykład dla jednego z nich: http://www.exrx.net/Stretches/TrapeziusUpper/Trap.html Dodatkowo można masować (najlepiej z użyciem osoby towarzyszącej w poprzek tych mięśni. Do masażu mozna użyć któregoś z żelów antyzapalnych (Voltaren [...]
[...] oraz "bardzo duży wzrost masy (6-9kg w miesiąc gwarantowany)" Wiem, że codziennych posiłków nie można zastąpić samą odżywką, to byłby dodatek. Czy on rzeczywiście pomaga w szybszym przybraniu na wadze? Jak już wspominałem nie lubię większości produktów, które są niezbędne czyli mleka, masła, jaj, serów. Czy ta odżywka by [...]
od razu kolejne pytania, jak jest z nabiałem, wyczytałam gdzieś na forum że mozna na kolacje serek biały, Czy do omletu przed-treningowego trzeba dodać węglowodany? czy jest gdzieś post na forum z info co mozna jeść a czego nie na diecie redukcyjnej ( w sensie produktów)? Proszę Was o info co jest źle w mojej diecie.
[...] chodzi o ciężar to chłopaki pode mną dobrze mówią. Lepiej dać stały ciężar bo organizacyjnie to dosyć trudne do zorganizowania. Naturalne że 100 kg dzik weźmie więcej w MC czy w rwaniu od szczypiora 70kg ale szczypior lepiej sobie poradzi na drążku lub na bieżni. Chyba że dzik i szczypior mimo swojej wagi są dobrzy w jednym i drugim (wtedy plus [...]
no ale przeciez ja sie zgadzam,ze ma wplyw zarowno na walke jak i przygotowania. i pewnie zrobilbym te sama liste czynnikow,tylko,ze w innej kolejnosci: 1. Kondycja + Solidność BF +bdb gameplan 2. Zlekcewazenie 3. Tesciu Nowkon nic nowego tutaj nie wniesie,bo to jasne,ze im wyzszy poziom testosteronu tym dla zawodnika lepiej,nie biora tego bez [...]
JAY CUTLER
